VitaminK-Pg = 55

Vitamin K ist bei der Aufnahme von Calcium beteiligt und stellt dessen Wechselwirkung mit Vitamin D sicher.

Vitamin K ist am Blutgerinnungsprozess beteiligt und an der Produktion von Struktur- und Regulationsproteinen in den Knochen, wie z.B. Osteocalcin.

Vitaminquellen: Spinat, Brokkoli, Kohl, Blumenkohl, Leber, Avocados, Kiwis, Bananen, Fleisch, Eier, Soja.